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来月经肚子疼怎么办最快的方法(痛经怎么办?杨杨告诉你一些缓解方法)

作为一个女孩子,面临着许许多多的小痛苦小烦恼,而痛经就是其中一个罪魁祸首;有的人甚至因为痛经而在经期的前几天痛的下不了床,我在上大学的时候就曾亲眼见过同宿舍的女生因为痛经而晕厥过去,自那以后每次经期的时候都会吃止痛药。

有的人可能就有疑问了,痛经到底怎么造成的呢?别急,杨杨来告诉你,痛经指经期或月经前期,即前一天或者前两天出现下腹(小肚子)疼痛、腰背酸胀等,严重时可能会影响到工作及正常生活。而痛经又分为原发性痛经以及继发性痛经。


原发性痛经的发生与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关,除此之外,也与供血不足有关。


继发性痛经是由盆腔内相邻器官发生病变而引起的痛经。像阴道炎以及子宫颈炎之类的,在月经期的时候,就算以前不曾痛过,也会因为这些因为疾病而引起腹痛,甚至更严重。


大多数女性应该都经历过这种痛苦,经期的第一天,肚子可能有点隐隐犯疼,但疼的不很明显,有的可能就比较严重,像我开头说的那样,我一个同宿舍的同学就疼的在床上直打滚,有次甚至晕厥了过去,后来校医给她开了止疼药,自那以后,每次经期都会吃止疼药。


难道就没有好的方法可以缓解或者根治痛经吗?如果月经期吃止疼药的话会不会有什么副作用呢?

接下来杨杨告诉大家一些缓解的小方法,希望这些小方法能够给广大女性减轻痛经之苦,也能为男士们提供关爱女生的一些痛经缓解小方法。

1.及时就医诊治

月经期疼痛的时候,一定要先去医院就诊排查究竟是原发性痛经还是继发性痛经。如果是继发性痛经就要严格遵医嘱治疗,切勿自行乱用药。如果是原发性痛经可以看看下面的这些小方法来缓解痛经。


2.注意饮食起居

平时一定要注意少吃辛辣刺激食物以及冷饮雪糕之类的,尽量不吃,这些相信很多女孩子都知道,虽然没有明确的研究说明这些食物与痛经有关,但多注意一些总是好的。


3.注意保暖

这个应该很多女孩子们都被妈妈们叮嘱过吧,这个呢不是古董,穿暖和点以及不吹冷风确实对身体有好处,女孩子们,冬天一定要穿暖和点,尤其是腿更要暖和,不然等年龄大了,膝盖就会疼。夏天

吹空调的时候一定不要对着身体吹,不然容易进寒气,也容易感冒。

月经期的时候更要注意腹部保暖,感觉到疼的话可以让自己男朋友的大手掌放在你的肚子上,稍微用力捏揉小肚子几圈,可以缓解下疼痛,或者用暖水袋放到肚子上,尽量隔层衣服再放肚子上,以免烫伤皮肤。


4.吃止疼药

月经来时,实在痛的受不了,一定不要忍耐,及时就医,让医生开些止疼药来缓解,切忌不可自行乱用药,一定要遵医嘱服药。

至于副作用嘛,有的人可能会有食欲不振、胃反酸、恶心、想吐的感觉,有的人可能没什么反应,每个人体质不同,反应轻重也不同,只要遵医嘱服药是没问题的。


最后小结:女孩子们多爱护爱惜自己的身体,一定要注意保暖,该忌口的时候就忌口,有些病药物不能乱吃,有些确实需要药物才能得到更好的缓解,只要遵医嘱用药,就可以放心。平时也一定要注意休息好,尽量不熬夜。痛经期找到适当的缓解方法,才不会影响日常生活和心情。