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雄性激素分泌过多怎么办(女性体内雄激素过高?运用这4个办法,调节体内激素)

性激素是人体必要的物质,那么,男性体内只有雄性激素,女性体内只有雌性激素吗?其实并非如此,人体内也会有异型性激素,当女性体内雄性激素过高时,就会产生一些变化。以高雄性激素血症为例,女性会出现多毛、痤疮等男性多见的问题。

女性雄激素过高的原因有哪些?

1、药物影响

日常使用的药品中,有些疾病需要口服雄性激素进行治疗,这样往往会导致女性朋友体内的雄性激素占比过高。所以,在日常看病的时候可以根据医师指导,选择更安全的治疗方案,减少治疗疾病带来的二次影响。

2、内分泌失调

由于工作生活压力过大,或是营养不良,往往会导致神经内分泌功能的紊乱,这时体内的激素分泌就会失常,可能就会导致雄性激素的增高。面对这种情况,可能是一时的压力造成的,需要放空身心,减缓自身压力,改善睡眠和饮食,一般都能够恢复,如果还是没有好转的话,就要向医生求助了。

3、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征是女性常见的内分泌疾病,主要表现就是月经紊乱、头发稀少、体毛旺盛、细微胡须、痤疮,还可能伴随有肥胖,胰岛素抵抗的问题,有的伴随出现高雄激素血症。

如何解决女性雄激素过高的烦恼?

1、低盐低油

饮食上要注意避免过多的食用盐和油,要做到每天食用盐不超过6克,同时要减少油的使用量,减少脂肪类食物特别是动物脂肪类食物的食用量,这类食物含有过高的胆固醇,不利于体内激素的平衡。

2、少吃含有激素的东西

在生活中,很多食物都含有激素,因此要格外注意饮食习惯,比如快餐店里的炸鸡之类的刺激性食物要尽量少吃,这种食物会改变体内激素分泌,此外有一些含有性激素的药物要谨慎使用。

3、控制体重

肥胖会给身体带来很多种疾病,其中高雄激素血症就是常见的类型,得了这种病,女性会出现多毛、脱发、皮炎等男性常见的症状,非常影响生活质量,所以面对这种威胁,要在平时多参与运动,配合上合理的饮食和作息习惯,将体重控制在一个安全的范围之内。

4、口服避孕药

用口服避孕药的避孕方式可以调控体内的激素环境,有调查显示,口服避孕药4年的女性,卵巢会相对比较健康,激素分泌会相对正常。但是避孕药作为一种药物,也会有一定的伤害,需要在专业医生指导下服用。