幽门螺杆菌是寄生在人体胃黏膜上的一种细菌，适宜生长在微氧气的环境中。在我国超过8成的人携带或感染过这种病菌，也许你我不知什么时候什么原因感染上了，只是因为体内有这种病菌，身体没有太明显的反应，所有不能判断，可以到医院进行检查排除。
很多人对这种病菌不太熟悉，但大家都知道胃部疾病是很常见的，之前人们认为胃炎及胃溃疡是胃酸过多导致的，经常研究显示，其实这些胃部疾病9成都与幽门螺杆菌有关。
这种病菌是危害健康的隐形杀手，要引起重视。胃部出现不适，有反酸胀气现象的，不单单是胃本身的问题，要考虑是否感染此菌。在日常饮食中可以吃一些有防治幽门螺杆菌的食物，来保护胃的健康，这5种食物就有很好的功效，要多吃。
1、西兰花
新鲜的西兰花含有丰富的莱菔硫烷，这是一种可以有效抗击幽门螺杆菌的物质。而且西兰花的营养丰富，是十大名蔬菜之一，多吃对健康十分有利。
2、百香果
百香果能养护胃部，这种水果含有一种超纤维，能够到达肠胃最深最小的部位，对整个胃部进行深层的消毒灭菌，并把胃部的有害物质吸出来，排出体外，对肠壁无任何伤害。是保护胃黏膜，抑制幽门螺杆菌的好卫士。
3、卷心菜
卷心菜是一种常见蔬菜，好吃，价格便宜，但营养不菲。它含有一种叫生胃酮的物质，能刺激胃黏膜分泌更多的粘液来保护胃，这样也能杀死大部分的幽门螺杆菌，可以多吃。
4、蜂蜜
有胃病的患可以每天喝一杯蜂蜜水，不仅能够养胃，还能抑制体内的幽门螺杆菌繁殖，对胃有帮助，早晚一杯最好。
5、大蒜
大蒜吃起来辛辣有怪味，可就是因为这个特点，病菌也害怕它。经常吃大蒜的人，胃癌的发病率很低，这是由于大蒜降低了胃里亚硝酸盐的含量，保护了胃。大蒜还能杀灭幽门螺杆菌，尤其是生吃，效果相当明显。
这世界上的所有东西都是一物克一物的，对付幽门螺杆菌，有很多的食物可以克制它。这些食物就从大家的日常所食中得来。没有不健康的身体，就怕没用心的人。只要你爱惜自己的身体，好好的养护它，一个小小的病菌，根本就不是问题。
