前列腺，可以说是男人“生命腺”，这个对于男人来说特别重要的器官却异常的脆弱，一不小心各种各样的前列腺疾病一窝蜂挤上这个小小的器官，就会对前列腺造成比较大的困扰。而其中，前列腺结石，是现代男性比较常见的一个问题了。
对于男性来说，前列腺结石是个较为头疼的问题，前列腺里面长出小石头，没事就来骚扰你一下，让你出现疼痛感，就像有事没事的时候，有人用针刺痛自己皮肤的感觉一样，这真是一种痛苦的折磨！除此之外，前列腺结石还会带给我们其它的一些困惑。
比如，我曾经治疗过一位患者，他告诉我说，因为患有前列腺结石，现在都害怕出门上厕所了，为什么呢？因为一喝水就会尿频、尿急，每次还只尿一点点，淋漓不尽的感觉让他特别得头痛。此外，他只要一熬夜，过度疲惫，还会出现血尿的症状。
因此，如果不想被前列腺结石的问题所缠身，就要及时改善问题。那么，想要改善前列腺结石的问题，可以从以下三点出发。 第一，可以在饮食上多用点心，比如多吃有利于排结石的食物，少吃阻碍排结石的食物。比如橘子，花椰菜，番茄及胡萝卜，肉，小麦等，这些食物可以减少结石的生成，就能维护尿道内膜健康，减少产生相关问题。 第二，记得适量补钙，钙与草酸结合，容易形成结石，因此，钙元素和草酸的补充量，都要适量，一旦摄入过多，就有可能增多结石，给男性带来更多问题。 而含钙量丰富的食物，主要是乳制品，骨头，虾皮，尽量控制好摄入量。还有草酸含量丰富的食物，也要及时了解清楚，比如菠菜，苋菜，马齿苋和芋头，都要适当摄入。 第三，一定要养成爱喝水的习惯，多喝水不仅能帮助缓解不适，还对健康有好处，需要注意的是，喝水别猛喝，要分多次喝，少量多次能够更好的帮助身体有效的吸收。同时，还有利于排除结石。
对于情况尚不严重的前列腺结石，或者说结石没有很大的前列腺结石患者，坚持做好以上三点可以明显地对自己的前列腺结石有所改善，那么，如果说结石比较严重的患者，就要选用相应的药物进行治疗了。
总之，除了生活习惯的改变，患者也要懂得劳逸结合，有压力一定要及时释放，压力一直堆积在体内，会影响身体免疫力，身体代谢能力也会下降，就容易引发相关问题。 男性作为家庭的顶梁柱，需要承担的压力就会比较大，还要努力工作，因此，要懂得适当放松自己，让身体得到充分休息，从而促使前列腺恢复良好状态，这样对男性的健康也会有着很好的保障。
