帕金森病是中老年人常见的神经系统变性疾病,好发于65岁以上的人群身上,其主要症状是动作迟缓、肌张力有所增高、姿势变得不稳定和静止性震颤等,这到底和哪些因素有关呢?
1、受到感染
帕金森病是老年常见的后遗症,常常继发于甲型脑炎后。甲型脑炎治愈后会有多年潜伏期,然后慢慢出现严重且持续性的帕金森综合症。
2、中毒
最常见的是一氧化碳中毒,大部分帕金森病患者伴有中毒的急性病史,然后慢慢出现弥漫性脑损害症状,其中包括轻度的震颤和全身强直。
3、脑动脉硬化
出现脑动脉硬化时会使得脑干和基底节发生腔隙性脑梗塞,这样会影响黑质多巴胺纹状体通路,此类患者会出现腱反射亢进和假性球麻痹,且常常合并明显的痴呆症。
4、药物
生活中的一些药物可引起类似于帕金森病的症状,如抗精神病和抗癫痫的药物,只要停药后可能会完全消失。
1、远离有毒物品
不要接触有毒的化学物品如农药和杀虫剂等。同时也不能接触一氧化碳、汞以及二氧化碳等,因为这些有毒物质会直接作用于神经系统。还有汽车尾气中含有的氰化物以及一氧化碳等有毒气体,会使得身体细胞快速死亡。
2、多参加体育锻炼
多进行脑力活动和体育锻炼是预防帕金森行之有效的方法,能延缓大脑神经组织衰老。可根据兴趣爱好来选择各种各样的运动方法,不妨尝试着走迷宫,这样能延缓运动中枢神经系统减退,同时也能增强体质,提高免疫力,降低患上其他疾病风险。
3、积极防治脑动脉硬化
中老年人需控制好血压、血脂和血糖,让其保持稳定状态,同时要防止脑动脉硬化疾病,合理安排一日三餐,远离高热量和高脂肪食物。
温馨提示
每天要保证足够水分摄入,特别是在夏季,万万不能让身体脱水。中老年人每天可以约着朋友一起打太极拳,能降低血压和血脂,预防脑动脉硬化。通过打太极拳也能增强体质,锻炼大脑,延缓脑神经组织衰老。保持积极乐观心态,及时消除负面情绪。必须戒烟戒酒,减少久坐和久躺时间,避免精神上太疲劳。