大脚骨找对人，16年经验听我讲故事，继续和大家分享我的大脚骨案例故事，今天就和大家讲讲怎么缓解大脚骨的疼痛，你的大脚骨现在疼痛吗？如果有疼痛，请在下面留言1，如果并不太疼，请留言2 。其实很多的大脚骨并不是特别的疼痛，但是依然有很多人的疼痛明显，尤其是在穿紧致的鞋子的时候，或者是运动过后，会有明显的疼痛。
大脚骨
造成大脚骨疼痛的主要原因和大脚骨的轻重程度不一定呈明显的比例，我在临床上经常遇到轻度的大脚骨有明显的 疼痛，但是有些严重的大脚骨并没有太严重的疼痛，所以有些严重的大脚骨也经常讲：这个并不怎么疼，所以我也不想手术，大脚骨认为大脚骨是不是必须要手术呢？认为需要手术的请留言：需要，认为不需要手术的请留言说不用。
大脚骨X线
这里说一个知识点：就是大脚骨的疼痛程度和大脚骨的轻重程度不成比例。那么大脚骨的疼痛主要和什么相关呢？和大脚骨的疼痛最相关的是局部是否有明显的拇囊炎，如果大脚骨的凸起局部明显发红，尤其穿紧致鞋子和运动之后出现明显疼痛的，然后疼痛在改穿宽松舒适鞋子和休息之后等缓解，这就是拇囊炎导致的疼痛。
拇囊炎疼痛
拇囊炎的疼痛是因为里面偏斜的第一跖骨头局部的骨赘与外面的鞋子摩擦挤压关节囊，导致局部关节囊出现的非细菌性炎症，这种情况就是出现局部疼痛的拇囊炎。
那么如何缓解拇外翻局部拇囊炎导致的疼痛呢，我有以下几个建议：
第一点：平时尽量少穿高跟鞋尖头鞋，改穿宽松舒适的鞋子。减少拇趾关节等受挤压，这样拇囊炎就不会那么明显，减轻疼痛等症状。
第二点：晚上可适度温水泡泡脚，局部适度做做按摩。以便减轻局部的疼痛，疼痛明显的可以考虑适度口服非甾体类消炎药，减轻局部疼痛；
第三点：条件许可的朋友，可以考虑手术矫正拇外翻，这才是治本的有效方案。
有些朋友问：能否在局部打封闭针以减轻疼痛呢？关于这个问题，我先在这里买个关子，后续如果大家问的多，我再做回复，想要知道的可以在下面留言评论哟。
