我们每天所摄入的食物都需要经过肠胃消化和吸收，在这个过程中，需要有肠胃的蠕动才能够保证食物正常的推进。按照正常的节奏来算，肠胃每分钟可以进行五六次蠕动，无论是饭前还是饭后，都会有蠕动在持续进行。所以，在这个过程中，偶尔会产生一些气体，从而导致肛门排气。另外，我们的肠道里面还寄生了一些细菌，它们会对我们摄入的食物，经过消化之后产生的残渣进行二次消化，所以这个过程中也会产生一些气体。正常情况下，人每天放屁的频率不超过每小时一次，如果出现了一个小时内频繁的放屁，这到底是肠胃太好的表现，还是身体出问题了呢？经常放屁十分尴尬，导致频繁放屁的原因大致有3种，建议了解清楚。
1.食物的效应
很多食物都有产气的功能，比如说高蛋白的食物，以豆类为主，这些食物进入肠胃以后，因为蛋白的大量消化，会产生一些气体。另外，洋葱、马铃薯等食物，由于含有的淀粉量比较高，所以也会在分解的过程中产生一些气体。除了食物本身的特质之外，有的人在吃饭的时候，由于不注意细嚼慢咽，边吃饭的时候会产生大量的空气，这些气体也不会被身体吸收，所以也会通过肛门排放出去。
2.肠胃的过激
正常情况下，肠胃的蠕动会按规律进行。每分钟进行五六次的蠕动，可以将食物一步一步的向前推进，食物先会在胃里面不断被搅拌，然后再进入小肠进行吸收，最后再进入大肠。这个过程中，如果肠道蠕动的太强烈了，也会出现积气，大量的气体也会伴随着食物残渣、粪便一起排出，所以最后也会在肛门处以气体的形式释放出去。
3.菌群的混乱
人体的大肠内会寄生一些菌群，这些菌群与人体是互利互惠的。它们可以将食物残渣进行二次消化，在这个过程中也会产生一些气体，不过量不是很多。但是如果菌群的繁殖混乱了也会产生大量的气体，这些多余的气体也会从肛门处排出去。
