不知道大家有没有听过这样一句话，十人九脾虚，这其实就说明了脾虚这种症状还是很常见的。尤其是随着物质水平的提高，很多人对于饮食方面都没什么顾忌，放开了吃天天大鱼大肉，饮酒时常碰，长此…
脾是生化之源，所以在一些酷爱养生的人当中都知道脾脏对于身体来说是非常重要的。 而俗话说，脾虚百病起，平常人们对于其他的各个器官都是非常重视的，但是对于脾脏很多人也不知道其重要性，从…
都说脾胃是人们最为重要的内脏之一，胃是我们常说的，都比较了解。但是对于脾来说，很多人就不是很清楚了。脾对于人们来说还是很重要的，如果不注意保养的话，就可能造成各种健康问题，较为常见…
第一脾气虚，脾气虚的人，通常会出现神疲乏力，少气懒言，面色萎黄等症状。脾气虚是脾胃运输水谷精微的效率变低，输送不完的这些物质，就会停留在胃和小肠里面，时间一久你就会感觉腹胀，同时还…
在压力大、快节奏的现代生活中，喝酒、暴饮暴食、爱吃冰冷食物、吃腌制食物、久坐少动、焦虑紧张……种种不健康的生活习惯，会让原本脆弱的脾胃更加不舒服。那么脾胃不好吃什么调理呢？ 1、山…
百病生于湿！湿气在我们的身体里，长期不排出去，不仅会伤害我们的关节，影响新陈代谢，导致我们虚胖，最主要的是会影响我们脏腑的生理功能，比如湿气困脾，脾胃虚弱就没办法化生气血和营养物质…
随着现代生活方式的改变，人体内生湿气的现象越来越普遍。在中医的理论中，湿气是导致人体疾病的一大邪气，它往往是引起水肿、黄疸等疾病的主要因素，而一般的湿气也会引起相应的症状，其中最典…
1.脾虚会肥胖 现在不管是男人、女人都在追求好身材，想瘦一点，因为瘦一些会更美，瘦一些会更健康。但是很多很会出现越减越肥，而且刚到夏季还没开始减肥就发胖了，这些其实都是脾虚造的。首…
丽丽从小就是个胖子，从她有印象开始，身材一直比同龄人要胖，为此没少被人嘲笑。尝试过各种减肥方式，节食、运动，甚至是吃减肥药，只要是能减肥的方式都试过，但是这些方法都治标不治本，在一…
中医认为，脾虚会导致身体加速衰老，那么生活里有哪些食物可以健脾呢？今天就来给大家推荐6款健脾食物，赶紧来了解下吧。 这些症状提醒你出现脾虚了 1、便秘或者大便稀溏 从消化道上来讲，…
