1、按摩法
（1）拍打眼部，加快血液循环：眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打眼睛下部，拍打20次。
（2）轻拍提拉按摩：用中指和无名指指腹，以轻拍的方式由内眼睑向外眼睑移动至太阳穴，并向上提拉，重复3次。
（3）眉骨平移按摩：将中指和无名指分开，分别按住眉角和眉尾两侧，顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾，再将无名指与中指并拢向太阳穴方向提拉，重复3次。
（4）V字提拉按摩：用食指与中指横分成V字形，由内眼睑向外眼睑提拉延伸到太阳穴，重复3次。
2、外敷法
（1）黄瓜片敷眼。平时家里最好常备几根黄瓜，既可以用来做饭，也可以用来美容，最重要的一点就是黄瓜可以缓解我们的眼袋，把黄瓜洗干净以后，切薄片，贴在眼部即可。
（2）苹果片敷眼。苹果是水果中的王者，因为苹果中含有很多我们人体所需要的维生素和营养，同样也可以用来对付眼袋、黑眼圈，洗净苹果切片，切薄片放到眼部上，大概十分钟就可以了。
