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胸小怎么调理增大变大胸!五大招帮你塑造傲人双峰


胸部小的女生总是会羡慕其他女生傲人的事业线。其实这并不是不能实现的。胸小的美眉在日常生活中可以从饮食、运动、按摩等多个方面入手帮助丰胸。下面我们就来看下小编为大家推荐的丰胸五大招塑造傲人双峰。

饮食丰胸:

酒酿蛋

做法:在滚水中打进一只鸡蛋,不等蛋煮熟捞起,加到备好的酒酿中然后可以加入少量的糖调味即可。

功效:在月经来临前早晚吃一碗能够帮助滋阴养颜,还能够促进小胸部增长。

木瓜炖排骨

做法:将大约250克排骨放入滚水中烫一下后捞起来与姜、葱等一起放入水中先烧开再慢煮。让佛将一只青木瓜切成块放到锅中与排骨一起煮即可。

功效:不仅能够为身体补充足量的营养,还能够养颜丰胸。另外产后乳汁分泌不足的人也可以吃木瓜炖排骨促进乳汁分泌。酪梨鲜奶饮

做法:将半个酪梨洗净之后挖出果肉,加入约250毫升鲜奶、适量的核桃一起打成汁即可。可以加入少量的蜂蜜调味。

功效:不仅能够办证过户排毒养颜还能够有效丰胸。

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运动丰胸:1、双膝跪地,两手撑地,胸部使劲贴地,重复10次左右;

2、腰背挺直站立,两腿自然分开,两手臂可以交替做敬礼状,重复10次左右;

3、直立,腰背挺直,两手从背后抓住椅背,然后逐渐下蹲再直立回正,重复8次左右;

4、腰背挺直站立,两腿自然分开,双臂和肩部齐平,先向两侧平伸,然后手肘向胸前方弯曲,直到两手手指交握,手掌向下再重复8次左右。

按摩丰胸:膻中穴

膻中穴位于乳房中心连线的中点处,按压膻中穴能够刺激雌性激素分泌,不仅丰胸还能够养颜。

按摩方法:用左右两手的食指和中指交叠按压膻中穴,注意力度不要太大,按压10~15次即可。

天溪穴

天溪穴位于乳房中心连线向外的延长线上,在乳房的轮廓外侧接近肋骨的外援。按摩天溪穴能够促进乳腺发育,让乳房变大。

针灸丰胸:乳房的发育、丰满与人的情志通畅、气血畅通有着重要的联系。针灸能够帮助通气血,特别是肾气充足能够促进乳房的发育,让小胸变大。要注意因为针灸需要对穴位进行刺激,最好能够找专业的针灸师进行,以免找穴不准导致丰胸效果差甚至引起身体其他不适。

呼吸丰胸:正确的呼吸能够促进身体的内循环系统更加顺畅,而且在一呼一吸间有效锻炼胸部肌肉。

做法:呼气时含胸,吸气时挺胸,交替进行5次。