——日常护肤篇——
每天洗脸不超过两次
护肤，是各位“女神们”日常生活中必不可少的环节之一。
对于皮肤的日常护理，赵亚平告诉我们，过度使用化妆品，是造成我们皮肤受损的重要原因之一，会造成毛孔的阻塞和粗大，功效性化妆品用多了还会导致激素脸。
建议少化妆，平时要保证皮肤正常的通透性，每天洗脸不超过两次。
面膜2~3天一贴足矣
对于面膜的使用，赵亚平表示，一天1~2贴面膜是没有必要的，还会造成浪费，2~3天一贴完全可以达到同样的效果。
贴上立竿见影的面膜最好不要使用，尤其具有美白功效的。
另外不要过度依赖面膜，多喝水多吃水果，身体水分多了脸部自然会水润。
纯天然护肤有好处
针对网络上不少人说的“小偏方”，比如贴黄瓜、抹蜂蜜皮肤不吸收的问题，赵亚平指出，实际上，这些纯天然的东西是很好的护肤品。
我们平常使用的水乳精华等护肤品虽然被打成小分子，但是由于皮肤的吸收功能本身就较差，也并没有证据证明小分子的东西就能被吸收。所以皮肤吸收营养成分的好坏，跟大分子小分子无关。
黄瓜、蜂蜜、蛋清、珍珠粉这些东西对于皮肤是有好处的，尤其珍珠粉，是很好的护肤品。
口服胶原蛋白没有用
赵亚平特别提到，肤色是由天生决定的，一定不要轻信市面上所谓的美白产品。
美白护肤品、美白丸、抗氧化剂等都不能使皮肤变白，医美手段也只能使皮肤变得更通透有光泽，想要变白一个度，基本上是不可能做到的。
“另外，胶原蛋白吃一火车对美容都没有效果，所以不要浪费这个钱了。”赵亚平说。
——医疗美容篇——
很多“针”并不正规
运用医疗美容手段来使皮肤变好、延缓衰老是科学且有效的。
但是建议大家要选择医院或者有医疗资质的医疗美容机构，千万不要到工作室去打各种“针”。因为正品“针”只有医院和有资质的医疗美容机构才可以购买，其他地方遇到的，那么是假货无疑了。
另外，美白针、溶脂针、超声刀都是没有证的，建议不要做。
选择适合自己的方案
针对常见的几个皮肤问题建议使用的医美技术，赵亚平给出了以下几点建议做参考：
提亮肤色使皮肤有光泽可以选择刷酸、调Q激光或者皮秒。
除皱可以通过注射肉毒素和玻尿酸来解决：静态皱纹选择注射玻尿酸；动态皱纹选择注射肉毒素；由动态皱纹转化成静态皱纹的例如鱼尾纹，可以选择铒激光微剥脱一层；另外细小的皱纹建议使用黄金微针，通过紧致皮肤来消除；有些静态皱纹例如“川字纹”或者面部凹陷，用自体脂肪进行填充效果更好。
针对痘痘的问题，需要先清洁皮肤保护皮脂腺分泌的通畅，如果有厌氧菌感染要用水氧治疗，减少阻塞；去痘印可以选择光子嫩肤，炎症恢复期的时刷酸，之后可以做黄金微针，减少小凹坑、出油问题；留下大的凹坑，则需要用铒激光或者二氧化碳点阵激光来进行削磨平复。
