对于痘痘肌的人群来说，想要成功祛痘，三个方面的务必遵守就是成功的关键所在！第一注意饮食习惯，第二要有规律的作息时间，第三最重要的要找对祛痘方法，方法找对了问题也就迎刃而解了。通常选择针对痘痘肌的护肤品比较常见。
一，饮食习惯
痘痘肌的人群，长痘以后饮食宜清淡，少吃辛辣油腻等刺激性食物，比如牛羊肉，烧烤辣椒等，减少油脂的摄入，多吃一些富含维生素的蔬菜和水果比如苹果、桔子、柠檬等。能够帮助修复痘痘和粉刺，还需要补充蛋白质和葡萄糖，能促进伤口愈合。
二，日常保养
防晒工作一定要做好做到位，清洁皮肤也要到位，避免化妆品的残留堵塞毛孔，尽量不要化浓妆，避开痘痘区域。长痘也是皮肤缺水的一个信号，如果皮肤缺水，就会导致水油失衡，分泌出来的油脂会堵塞毛孔，皮肤的代谢产物也不容易被排出，所以会形成痘痘。
针对痘痘问题，想彻底解决还是离不开专门祛痘产品，在这里有一款壹博士祛痘净肤水。
祛痘组合系列包括：祛痘净肤水、祛痘净肤保湿乳、祛痘净肤洁面乳、祛痘净肤保湿面膜。适用肤质：所有肤质，尤其是青春痘，闭口，水油失衡毛孔粗大，皮脂分泌量过多的痘痘肌肤。
祛痘净肤水的作用主要是温和舒缓肌肤，修护油痘肌肤，早晚清洁面部后搽脸，轻拍吸收即可。有效防止角质过堆积减少痘痘闭口。也可以挤完痘痘后，用浸泡痘痘水的化妆棉湿敷，用于镇静消炎、有助于伤口愈合，提升肌肤修护力，拒绝反复长痘，已经冒出来的痘痘建议每天多次涂抹。
祛痘净肤水，含有复合果酸精粹，主要分为以下几点：
修护痘痘：渗透毛孔间隙，净化肌肤毒素，预防肌肤反复长痘
均衡水油：平衡肌肤油脂，深入肌底，击退各种顽固痘痘
舒缓维稳：修护痘痘肌，淡化痘印，肌肤恢复细腻无瑕状态
祛痘净肤水使用建议：
养成每天洁面后使用痘痘净肤水的好习惯，可使净痘护护肤效果事半功倍，早上洁面后，使用净肤水，打好健康肌底基础。
晚上洁面后，使用净肤水，舒缓日间疲惫肌肤。肌肤干燥粗糙，取适量轻拍面部，让水分停留皮肤数秒，补水效果更佳。
科学护肤也很重要，你需要量肤定制，从根源修护问题肌肤，壹博士护肤顾问就可以帮你解决，遵循皮肤的自然代谢规律和生理特征，特调护理，平衡养肤。
祛痘一定要找准方法，方法试过很多种，总没解决问题，那是因为皮肤屏障受损了，结合自己的肤质去选择合适的产品，切忌频繁使用不同牌子的护肤品，以免对皮肤造成伤害。
