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祛痘更好的方法 ,或许不是戒掉辣椒,而是这样东西

每个人都希望自己的皮肤能够洁白光滑,看起来水嫩嫩的,就算五官可能长的没有那么精致,皮肤好也是给颜值很加分的。但是有时候理想很丰满,现实却很骨感,过敏、痘痘、皱纹、斑点这些却严重影响着我们的心情。

大家多多少少都会有长痘的经历,所以对于痘痘也都不怎么陌生,有的人长痘只是很偶尔的,也基本不会留下痘坑或者痘印。有的人的痘痘却很严重,之前在皮肤科见到了很多满脸痘痘的男孩或者女孩。发红的带着脓液的痘痘爬满了全脸,就算能治好也基本会留下一脸的痘坑,让人打心眼里感到心疼,本应该是花一样的年纪,却没能等到花开的芬芳。

长痘痘不仅仅是毁坏样貌那么简单,还会引起自卑心理,本来好好的一个人因为满脸痘痘不敢与人对视,心底无限自卑,照镜子的时候能难过的泪流满面。而且最难受的事情就是,你用尽了各种方法,痘痘都依然在那,不离不弃,仿佛在嘲讽一般。

我们在祛痘之前,可以先了解一下自己的痘痘属于哪一种,一般来说,痘痘分为以下几种类型。

结节型痘痘,是由于脓包性痤疮漏治或者误治之后发展而来的,颜色为红色或者暗红色,摸起来比较硬,多见于脸颊部位,如果不能及时治疗可能会变成囊肿型痘痘。

脓包型痘痘,就是那种里面包着一层脓液的黄色的痘痘。

丘疹型痘痘,这种痘痘小的跟针尖一样,大的如黄豆一般,会冒出白尖。

聚合性痘痘指的是患有两种以上类型的痘痘,这种类型的症状一般都比较严重,对颜值的影响也最大。

小小的痘痘也有大学问,因此当长痘痘的时候,不要想当然,也不要自己随便买点药或者用护肤品治疗,结果很有可能让脸毁了,多少人都因为这后悔不已,因此,在痘痘初期,最好就去皮肤科确诊一下,自己的痘痘属于什么类型,大概是什么原因引起的,不要等痘痘恶化再去,可能就有点晚了。

长痘痘之后很多人经常干的一件事情就是忌口,比如戒掉辣的东西,这也是有一定道理的,特别是对于北方干燥的天气来说,经常吃辣椒确实容易上火长痘。但是如果你发现自己已经戒掉辣椒,但是痘痘还是在反反复复的长,那么你就要检查一下自己是否还在吃甜食。

常见的甜食主要有奶茶、加糖的饼干、蛋糕等等,很多女生都无法抵挡甜食的魅力,可恰恰是这些甜食,或许是你痘痘怎么都好不了的罪魁祸首。

因为甜食会让体内的血糖升高,身体为了让血糖恢复正常,会分泌出更多的胰岛素来促使身体消耗或者储存更多的糖分。胰岛素的大量分泌会让皮肤发炎、油脂分泌过度,进而阻塞毛孔,总而言之,甜食会让身体产生一种让皮肤炎症加剧的物质,这种物质会加剧痘痘的生长。

另外,对于经常长痘痘或者的朋友来说,这里给大家提供一些小方法,希望你们的痘痘能够早点好。

1、用一次性棉柔巾代替毛巾擦脸,因为毛巾很容易残留细菌,会让痘痘恶化,因此可以用一次性棉柔巾代替毛巾擦脸,用完即扔,干净卫生。

2、不要挤痘痘,很多人忍不住爱挤痘痘,还觉得自己做的很对,等到痘坑形成的话,哭都来不及,而且脸上危险三角区的痘痘更加不能挤,严重的可能危及生命。

3、洗脸不用过于频繁,早晚洗一次即可,根据脸上油脂的分泌情况选择早上是否使用洗面奶。用一些温和的洁面乳,比如富含氨基酸或者是不含皂基的,不建议使用祛痘或者是美白类的,刺激性太大。

4、不要借希望于护肤品,多大牌的也没用,甚至会让你的痘痘更加严重。护肤品只能锦上添花,有时候做不到雪中送炭,老老实实去医院看病比浪费很多钱在护肤品上强得多。但是可以使用一些比较温和的补水类的爽肤水,不含酒精的那种。护肤过程不需要很繁琐,什么水、乳、霜、精华一股脑堆到脸上,结果可能闷了好多痘,一切从简即可。

5、多喝水,每天喝够大概2L的水,对于皮肤油脂的抑制是很有效的,而且对减肥也很有帮助。也可以吃一点猕猴桃等补充维C的水果,会让你长痘的皮肤不那么的暗沉。