1、缺乏运动，食物的热量得不到消耗，脂肪最容易囤积到腹部、大腿、小腿等部位。 2、除了天生腿粗外，平日饭后经常坐着，或长时间的站立，亦会将脂肪积聚于下身，令大腿及小腿变粗。 3、爱…
说起色斑，大多数的女生都会心中一颤，可见色斑对女生的伤害有多大，不仅是在身体上，更是在精神上的伤害。许多原本长得漂亮的女生因为色斑导致自卑，害怕与陌生人接触。因此解决色斑问题，是重…
膳食纤维虽然对人体具有颇多好处，但所有的食物摄入都需要讲究一个“适量”原则，“多多”并不“益善”，反而还可能引起健康问题。 适量—润肠通便 过多—便秘或腹泻 膳食纤维中的纤维素能促…
随年龄增长，上眼窝出现凹陷，主要源于眶周脂肪萎缩，比如上眼睑深层次眶隔膜内的内侧脂肪团与外侧脂肪出现了萎缩，从而导致上眼睑出现了明显的凹陷，凹陷程度更重的求美者还会有拉扯眼皮，睁眼…
1、 现代医学证明镍对人体有致敏性和致癌性，会引起部分人牙龈轻微发炎，导致烤瓷牙与牙龈接触的地方轻微的红肿，有害牙龈健康，影响美观。 2 、镍化学性质不稳定，其金属离子析出后，出现…
一般需要从以下几个方面着手！ 1、一定要防晒！重要的事情说三遍！ 紫外线是使皮肤全面变黑的元凶，长期照射紫外线不仅会使得皮肤大面积的晒黑，还会致使局部的黑色素不断沉淀，形成色斑，因…
很多人都有大肚腩“啤酒肚”的困扰，可是问题是——明明已经很努力了，为什么就是减不下去呢？瘦肚子不难，但如果用错了方法，只会让你越减越肥。常见的错误方法有以下5种，不知道你是否中招了…
养生的浪潮已经席卷全国，越来越多的人都开始养生了。七分饱是很多人坚持的养生原则，吃得好比吃得饱更重要。很多人在吃饭的时候都是糊里糊涂的，稍不注意就暴饮暴食了，这是非常不对的。养生专…
当今社会，越来越多的人意识到减肥的重要性。然而，减肥并不是简单的事情，它需要长期的努力和科学的方法。本文将从减肥的原理、饮食、运动、心态等多个方面，为大家介绍如何科学有效的减肥。 …
1、护脸 在洗完脸后，用“橄榄油＋盐”反复轻轻按摩脸部，起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤的光泽和弹性。 2、护唇 天气突然转冷、感冒或…
