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肩胛骨疼是怎么回事怎么缓解(肩胛骨周围区域的3大痛点,究竟是怎么回事?该如何应对?告知您)

在我们的生活中,肩胛骨、后背、肩膀上方疼痛的人不少,大家都喜欢去做按摩放松,总觉得不是什么大问题,其实您错了!

在临床工作中,也经常遇到一些严重的患者,他们诉说,刚开始的时候,也不太在意,只要不舒服到养生按摩馆放松下来即可;没想到的是,疼痛逐渐越来越重了,疼到没法入睡,根本不知道是哪里的问题?

相信很多人都有同样的经历,也有同样的困惑,最终导致有病乱投医,钱是花了不少,还是没法查出引发疼痛的根源所在。

为了让大家少走弯路,有一个精准的检查方向,孔医生把这类常见的疼痛问题总结分析给各位,但愿对您们有所帮助。##健康明星计划#

您有以下位置的疼痛吗?

1.肩胛骨内侧缘疼痛

如下图所示区域的疼痛,是目前日常生活中最多见的,也是大家最困惑的,不知为什么会疼?特别是夜间较为明显,又没磕到碰到。

2.肩膀上方及肩胛骨表面疼痛

如下图所示区域的疼痛,也是相对比较多见的,当有问题时,肩膀上方紧张、僵硬、酸胀,大多数人会认为是肩关节的问题,其实不然。

3.腋窝后下缘疼痛

如下图所示区域的疼痛,在临床中并不是太多见,是因为大家很少感觉得到症状,只有在按压过程中,才会表现出难以接受的酸胀痛

若是当自己能感觉到疼痛的症状时,就说明问题不轻了;一般大多数人会有一种前胸贴后背的不适感,第一时间想到是不是自己心脏出现问题了?到医院检查后,心脏都很正常,就是不能发现问题之所在。

这些位置的疼痛,究竟根源在哪呢?

答案就是:跟您的颈椎有关!一旦颈椎不好,非常容易导致以上几个位置的疼痛。或许没有医学常识的您会产生疑惑,这些位置离颈椎太远了,感觉不可能.......

接着,我们进一步具体了解究竟是为什么?

1.在肩胛骨内侧缘区域的疼痛位置有两块肌肉附着,分别是肩胛提肌和菱形肌,而这两块肌肉都是肩胛背神经支配。如下图所示:

而肩胛背神经是由C3、C4、C5神经组成的,而三条神经是从颈椎2-3、3-4或4-5之间发出,一旦您的颈椎不好,就容易引发神经的卡压,特别是颈2、颈3或颈4椎体有移位最多见。

2.在肩膀上方及肩胛骨表面疼痛位置处,有两块肌肉长在这,分别是冈上肌和冈下肌,这两块肌肉虽没和颈椎直接相连,但有一条共同的肩胛上神经支配。

由于肩胛上神经是由C4、C5、C6神经组成,而三条神经是从颈椎3-4、4-5或5-6之间发出,一旦您的颈椎不好,比如错位、增生、间盘退变等,就容易引发神经的卡压,特别是颈3、颈4或颈5椎体有移位最多见。

此位置的疼痛,很容易误诊为肩关节的问题,常表现出肩膀酸胀、沉重、有背着包的感觉

3.在腋窝后下缘疼痛位置处,有一块类似于孔明芭蕉扇样的结构-前锯肌,这块肌肉在我们的生活中,用得比较频繁,特别是女性每天早晨梳头的动作,就是它在启动;而这块肌肉是靠胸长神经支配的。

而胸长神经是从颈椎发出来的,分别由颈5、颈6、颈7神经根组成。若是您的颈椎不好,有颈4-5、颈5-6、颈6-7的关节错位、增生或间盘突出,就会卡压胸长神经

最典型的症状是前胸贴后背疼痛,不仅会造成肩前和腋下、乳房区域的胸痛、胸闷、呼吸困难。

所以,大多数人疼痛的根源是在颈椎,但也得排出一些特殊情况,比如肿瘤、骨折等。

如何应对呢?

首先要做的就是检查,是不是颈椎出现问题?

检查有两种途径一种是徒手评估检查,必须是内行才可做出判断;另一种是拍片,并不是各位拿着的颈部核磁,需要颈部的X片才能分析是哪节段错位。

2-7节颈椎的片子

第一、二颈椎的片子

分析片子的过程非常重要,并不是像影像科大夫给您的报告那样,颈椎生理曲度退变、角弓反张、骨质增生等,这些都是对治疗毫无意义的。只有专业的分析、画片之后找出问题所在,治疗才有针对性。#健康2022#

最后给予手法治疗!同时配合颈肩部的锻炼,调整自己在日常生活的异常行为姿势,比如高枕、长时间低头等。