首先我们从站姿开始，
面对防守时，
先压低身体重心！
准备变向时，
先持球佯装往一侧突，
吸引防守注意力，
跨出一脚往前同时，
快速一个变向，
往另一个方向突破！
变向完成后，
我们要把非持球手举起，
这样能更好的保护球，
避免防守抢断！
还要注意变向幅度不能太大，
如果我们变向的幅度过大，
防守者就能后撤一步，
再次挡住我们！
变向一定要有爆发力，
一个变速晃开防守，
全速突破上篮！
