原来一字之差，营养却差很多 如今，直播电商可以说是蒸蒸日上，越来越多的朋友们通过抖音直播等方式，来挑选自己喜欢的商品。在购买频率最高的直播商品中，食品当属其一，而论销量最高、最受欢迎的食品品类别，我想一定有“牛排”。
过去，我们想吃牛排的时候，只能去西餐厅来满足自己的口腹之欲，如今，只要动动手指，牛排很快就能来到家里。但是，随之而来的还有一系列困扰。比如同样是牛排，价格却差了很多，让人不知如何挑选，而同样是牛排，还有“整切”和“原切”之分。
那今天，懒喵就跟大家聊聊这个话题，一起来看看：
整切牛排和原切牛排，选哪种好？
在说整切牛排和原切牛排之前，有必要先跟大家科普下，牛排究竟是个啥？
用句大白话来说，牛排来自牛身上，属于片状的牛肉，根据所处的部位不同，还有不同的名字。比如菲力牛排，就是来自牛里脊部位，眼肉牛排，来自牛肋骨部位，西冷牛排，则来自牛外脊部位。
从本质上说，牛排就是牛肉的一种，经过人工切分后，就有了我们平时看到和吃到的牛排。
原切牛排
在选购牛排的时候，最常见的有“整切牛排”和“原切牛排”之分，一字之差，却难倒了不少朋友。其实从名字上看，我们就可以大概判断出来，这两类牛排最大的区别，就在于切分处理上，即采用的加工方式是不一样的。
原切牛排，指的是没有经过任何预处理，直接切割包装的牛排，也可以理解为，是生鲜肉的一部分，和我们平时去市场买的生猪肉、生牛肉、生羊肉一个道理。整切牛排，则是将牛排切割后，还特别加入了“腌制”的过程，也可以理解为是“调味牛排”。
烹制好的整切牛排
区分它们的方式非常简单，一个是看形态，一个是看配料。原切牛排大多比较厚，乍一看过去就是一块生鲜牛肉，没有加入任何调料处理，配料就是生牛肉。整切牛排则相对要小和薄很多，看上去就是腌制过的，配料里通常还有盐、生抽、各种食品添加剂等字眼。
我们平时在普通西餐厅点的牛排，或者电商平台上购买的牛排里，很大一部分是整切牛排。
关于整切牛排和原切牛排，相信大家最关心的，莫过于应该选哪种牛排好。
其实大家可以想想，对于品种优良、肉质优秀的牛排来说，很少有商家会将其处理成整切牛排再卖，因为加各种调料和添加剂的过程，毫无疑问，会影响到牛排自身的风味。而对于原切牛排来说，自然对牛的品种和肉质要求是更高的，并且没有加任何添加剂。
原切牛排
因此，从原料和营养角度来看，原切牛排要比整切牛排优秀很多。当然，换个角度来看，原切牛排也要比整切牛排贵很多。而对于不太会做饭的朋友来说，整切牛排相对也更容易烹饪一些，因为商家已经提前帮忙腌制和处理好了。
从营养角度考虑，原切牛排属于纯天然生鲜肉，肉质要更优秀一些，并且加工过程中没有添加任何调料和食品添加剂。整切牛排属于被腌制处理的牛排，通常肉质要差于原切牛排，营养价值上也比原切牛排低很多。
