石斑鱼:又名黑猫鱼,沿海当地居民俗称。生活在海边石头缝隙,有海中鲤鱼之称,实际上食用价值和味道高于鲤鱼。比常见鱼类价格偏贵。
主要营养价值:
鱼皮胶质的营养成分,
石斑鱼蛋白质的含量高
石斑鱼营养价值很高,
主要食疗价值:
健脾
益气
富含虾青素