每个人每个月都有那么几天，心情莫名的烦躁，一点小事情都能牵动全身大神经，让你大动干戈，肝火直冒，夜间更是辗转难眠。这是英国医生费里斯和德国心理学家斯沃博特在上个世纪就发现的一个心理现象——情绪周期定律。
也许，某天早上，你起床洗脸，突然发现下唇部烧痒难忍，然后照照镜子。
咦，上“火”了？
这里的上“火”， 也就是医学中的单纯疱疹，是由HSV病毒感染引起的传染性疾病，主要通过分泌物与易感人群密切接触后传染。它是全世界范围内流行最广泛的传染性疾病之一。
单纯疱疹好发于皮肤黏膜交界处，如唇部、鼻围、眼周等部位。
其皮损呈现红斑、簇集性小水疱，随后糜烂、点状结痂。
患者伴有灼热、痒痛等自觉症状。
眼周、鼻周、唇部的单纯疱疹
本病一般有自愈性，大部分患者不治疗，1~2周能痊愈。
也许你会问我：那得了单纯疱疹，就可以不治疗了？
也不是，因为它会让你感觉不舒服，治疗比不治疗好；并且，当症状较严重或者两周内没有缓解迹象时，还是有必要就诊的。
单纯疱疹的治疗很简单。
1、患处外涂抗病毒药膏：阿昔洛韦软膏；
2、同时可以联合抗细菌的药物：夫西地酸乳膏、百多邦等；
3、如累及眼睛，一定要去眼科就诊检查；
4、对于泛发型单纯疱疹（累及多部位的），可口服抗病毒药物：伐昔洛韦胶囊，饭前口服，300mg 2次/日，1周。
说实话，单纯疱疹根治不了，反复发作是它最大的特点。大家勿喷，只能说医学技术还有待进一步提高。
迈开腿，管住嘴，经常锻炼，提高免疫力，忌口辛辣刺激饮食，避免发热、受凉、劳累、精神压力大等，就能降低复发的概率了。
千万不要在单纯疱疹期间 kiss 或者亲吻孩子，切记。
暂且认为传统凉茶可以预防上火，但凉茶饮料达到传统凉茶中的有效成分的含量了吗？
为了提高口感，加入大量的糖是严重不利于健康的吧。
以为凉茶饮料能预防上火，从而肆无忌惮地吃各种辛辣火锅，是不是更容易上火？
