进入三九月以后，外部的气温特别低，不少人的慢性咽炎就开始发作了，这也让许多人，经常感到咽部有异物、疼痛、咳不出咽不下。
早起的时候会觉得喉咙里有痰，有时候堵着都感觉影响自己的呼吸，这种不舒服就像有东西在嗓子里，但咳不出来，又咽不下去，这个时候该怎么办？
中医将人体看作一个整体，咽喉部出现咽炎也是全身的问题，这里就要强调中医的辩证治疗。
1、虚证——慢性咽炎
中医有一种体质特别容易导致慢性咽炎，那就是肺阴虚，多出现在老师，主持人，配音演员，电话销售等职业人群中，肺阴虚发病都是因为用嗓过度。
这类人群可以用百合、麦冬等放在一起煮水喝，可以滋阴润喉，对肺阴虚引起的慢性咽炎有较好的舒缓作用。
2、肺肾阴虚——慢性咽炎
常见于年龄在50岁左右或者大于50岁的患者，年轻人中有频繁熬夜的人也容易出现肺肾阴虚。
出现慢性咽炎，这种慢性咽炎会到鼻咽部，有时候会把鼻炎和慢性咽炎弄混，中医需要针对性地滋补阴肾，效果才会好。
1、足部太溪穴
位置：太溪穴在足内踝高点和跟腱后缘之间中点的位置。
轻轻按揉能有滋阴的效果，对于缓解慢性咽炎虚证有较好的作用。
手部太渊穴
位置：太渊位于腕横纹上面桡动脉搏动处，也就是寸口脉搏动处。
轻轻按揉能让血液流畅，达到缓解咽炎不适的效果。
肘部尺泽穴
位置：尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。
轻度的咽炎通过尺泽穴拍痧的方法，暂时缓解咽喉部不适症状。
曲丽娜医生提醒：若连续半个月及以上出现咽干、咽痛、咽部异物感、干咳、少痰等症状时，应及时就医。
