陈女士今年40岁，平时工作必须化妆，还要盯着电脑一整天，这一个多月来，一直觉得双眼干，好像眼睛里有东西，对着电脑工作久了就看不清，早上起来，眼角会有分泌物。去医院检查，医生说是眼睛“发炎”——睑板腺功能障碍。这究竟是什么病？应该如何防治？
01.
什么是睑板腺功能障碍？
睑板腺位于眼皮睑板内，其功能障碍是指慢性、弥散性异常，主要引起泪膜异常、眼部刺激症状、炎症反应和眼表疾病。
我国40岁以上人群中，睑板腺功能障碍的问题很普遍。
02.
哪些因素会导致睑板腺功能障碍？
眼部因素
慢性睑缘炎、佩戴隐形眼镜、美容化妆、毛囊蠕形螨、结膜炎、沙眼等。
药物因素
如异维甲酸、抗雄激素、抗抑郁药、抗组胺药。
全身因素
雄激素缺乏、高血压、更年期等。
03.
如何治疗睑板腺功能障碍？
发现眼部异常，及时检查，医生会根据病情采取不同的治疗方案。
轻度
清淡饮食；
物理治疗：清洁、热敷、按摩；
人工泪液替代治疗。
中度
轻度治疗原则+局部抗菌、抗炎药物。
重度
中度治疗原则+口服抗生素。
04.
如何防治眼睛“发炎”呢？
需要饮食及环境支持！
清淡饮食，避免食用脂肪含量过高食物，如肥肉、高热量蛋糕、巧克力等。
注意营养均衡，多摄入蛋白质、维生素以及碳水化合物等营养元素，不挑食、偏食。推荐选择维生素A含量丰富的食物，如鱼肝油、胡萝卜等；水果可以选用蓝莓，对日常眼部保健有帮助。
避免辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、葱等，以免加重内热。
规律作息，减少用眼，避免用手揉眼。
保持环境湿润，避免空调电扇直吹，可以用加湿器。
保持眼部卫生，有分泌物及时擦干净，眼部可在医师指导下用茶树精油等清洗；如怀疑螨虫感染，要勤洗晒衣被。
