脾胃虚弱是一种很常见的症状。 日常生活中，我们可能会感受到怕冷、四肢冰凉、或者是胃不舒服、腹部还有胀疼感、胃寒，时不时还会胃疼，甚至情况严重的时候，还会出现恶心呕吐，导致厌食，胃口不好，大便的情况也是溏薄清稀的情况，若出现以上所说的情况，可能就是脾胃虚寒了。
那么什么样的人容易脾胃虚寒？
脾胃虚弱的人多与以下四个情况有关！比如说：长期的饮食不规律，或者脾气不好都会造成脾虚,长期吃冷饮。就拿长期吃冷饮来说，如果你长期吃冷饮，久而久之就会使脾胃阳气受到损伤，中焦阳气不够，则温煦功能减弱，脾胃虚寒的症状就出现了。还有的是因为生下来体质就弱于正常人，也或者是后天的发育过程中，营养不良导致的体质弱，在中医上叫做先天脾胃阳气虚弱，就是我们说的脾胃虚寒类型。
中医怎么调理脾胃虚寒的情况？
在中医上，讲究虚则补，寒则温的调理方法。对于脾胃虚弱的情况，也要采用温补的对症。
对症一
对症二
脾胃虚寒要怎么改善？
常用中成药，一定要遵嘱医嘱
最后，和医生要提醒大家在日常生活中一定要多注意饮食健康，注意避寒，少吃生冷食物，如果你也是脾胃虚寒，不懂具体要怎么办，可以发个舌头照片到评论区，老和我看到后第一时间会帮助大家辩证！
