男性的阴茎就像是男人的第三条腿，它硬不起来，那对男人的自尊心打击是相当大的。有的人一着急就直接用上了增大喷雾，这虽然能解燃眉之急，却也不是长久之计，不能从根源解决病症，你是否也如无头苍蝇一样乱撞，不知因果呢？
1、先天不足、劳久伤病
现在虽然提倡晚婚晚育，但有的地方的婚育观念还是比较落后，甚至刚成年就已经结婚生子，这个年龄的男性的生殖器虽然已经完成发育，但其功能性还需要有一定的磨合，而过早的性生活体验或者房事过度、经常手淫，都有可能引起先天的阳气不足或者肾气亏虚，从而导致举而不坚；也有部分人的身体素质比较差，常年缠绵病榻，这也会使机体气血不足，脾胃失和，长期如此则会使生殖器也得不到足够的养分供给，从而诱发不举。
2、七情失调
很多时候我们的身体并没有什么器质性的病变，但它却实实在在的存在问题，这通常是我们的情绪或者心理因素导致气血不通、忧思过甚从而导致肝气郁结，使心、脾、肾等各大脏器都受到不良影响，这些综合因素最终诱发阳痿。
3、外邪侵袭
男属阳女属阴，女性容易受到风热的侵袭，而男性则容易受到冷潮环境的影响，如果长期在这样的环境下生活，则很可能会导致阳气亏损，男性一旦阳气不足，很容易在性生活时无法正常发挥性功能。
4、饮食失节
神农尝百草最终发现日常的五谷杂粮就是我们最好的养生良药，而偏食、挑食都会打破饮食的均衡，使机体的各种营养失去均衡。特别是现代那些经过各种加工生产的食物，为了提升口感，通常会使用各种添加剂、辣椒等调味品，虽然能够刺激味蕾，却会使肠胃受到刺激，在体内诱发湿热，这些湿热会逐渐在经络结节处聚集，阻塞经络导致气血不通，不利于生殖器供血供氧，由此形成阳痿。
小弟弟硬不起来并不可怕，可怕的是你病急乱投医或者是不闻不问听之任之，其实大多数男性的性功能并没有什么特别严重的异常，只需要日常注意下饮食以及生活习惯，再稍微节制一下性生活，并让自己尽可能的保持一个良好的心理状态，那么这类难以启齿的男性问题就很难会爬上自己的身上。
