“桃树胶”是我们常见的一种东西，它是桃树上自然分泌出来的一种浅黄色粘稠液体，经进一步干燥粉碎为固体颗粒状，是一种浅黄色透明的固体天然树脂。
桃胶含有丰富的胶原内质，具有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效，可是女人难得的补品哦！今天，教你几款桃胶的甜水做法，这个时候来一碗最好不过啦。
配料:
桃胶18克、银耳半个、冰糖适量
烹饪步骤:
1.准备好材料。
2.桃胶要用清水浸泡十个小时以上，（桃胶看着不大，但是泡完之后会发得很大。 ）
3.用手把桃胶捏碎，仔细清洗并挑去杂质 。
4.银耳提前两小时浸泡至发。泡发好的银耳去根，撕成小碎块（碎点可以简短熬制 的时间）
5.将银耳和桃胶放进锅内，加水炖开后转小火慢炖60—90分钟。（压力锅的话慢炖 40分钟）
6.最后15分钟加入冰糖炖至溶化。
7.汤汁粘稠，银耳软糯，冷藏后食用口感更佳。
菜谱小贴士: 可搭配 皂角米、红枣、莲子等食材一起炖，效果更佳。
配料:
桃胶适量、苹果2个、冰糖适量、盐少量
烹饪步骤:
1.把桃胶浸泡一天
2.把桃胶晾干水
3.煲水后，加入适量冰糖
4.准备好苹果丁
5.充分搅拌冰糖至融化
6.加入苹果丁，冰糖融化后倒入桃胶
7.一般煲煮至沸腾后，加入盐即可，如果想要有更加粘稠的感觉，可以煲更长的时间哦！
配料:
桃胶25克、牛奶1包、冰糖适量
烹饪步骤:
1.准备好材料。
2.桃胶进行泡发，泡发时间为8小时以上。
3.泡发结束的桃胶，用手温柔洗净，摘去粘上面的杂质，漂去漂浮物。
4.将桃胶放到锅中，加适量清水，大火烧开后小火炖40分钟。
5.加入牛奶，水滚后炖小火炖半小时。
6.冰糖最后15分钟下，把握不好甜度滴，先下少点，尝过，不够再加量；
7.美容养颜，价廉物美。很适合姐姐妹妹们每天服用。
菜谱小贴士:
1.冰冻或者热吃都可以哦，冰冻会爽点，热吃会滑点哦。
2.孕妇不能吃桃胶噢。
配料:
桃胶150g、皂角米130g、红糖35g、清水适量
烹饪步骤:
1.准备材料～
2.分别将桃胶、皂角米预先浸泡一夜～
3.泡发后洗净～
4.上班就在办公室用养生壶煮的～大家回家就用锅煮吧～
5.大约煮40分钟左右，～加入红糖～能吃啦～
菜谱小贴士: 皂角米富含丰富的胶原蛋白，具有同心脉，清肝明目、美容养颜的功效～
