秋冬季节，天气变得干燥，因此也是溢脂性皮炎的高发季节，
如果在不了解的情况下从而使用不对标的产品去反复刺激，达到“假性”解决，
那么皮肤不但没有反应，反而会越来越严重。
今天小菜鸟就来跟大家一起碎碎念一下~
是一种常见的好发于皮脂腺密集部位（面部、头皮、躯干上部等）的慢性、复发性、炎症性皮肤病
➊减少皮肤刺激
脂溢性皮炎比较典型的症状之一是皮肤表面附着油腻性鳞屑，对于这种鳞屑请忍住去刺激它，包含且不局限于以下行为：
用手扣
使用去角质、酸类等刺激性护肤产品
化妆、卸妆时大力摩擦皮肤
➋ 饮食忌口
糖类、精制碳水化合物、奶制品等的过多摄入会促进炎症的发生，增加皮脂的分泌，这样也会加速马拉色菌生长；
同时尽量多吃富含维A和维B的食品，调节肠道益生菌的食物（酸奶，高纤维的水果蔬菜）。
➌慎用药膏
最终想要有效应对脂溢性皮炎，离不开药物介入，整体的治疗思路在于：抗炎抗真菌。
但需要警惕复方类药物，这类药物的治疗原理是通过无差别的抑制免疫系统来起到抗炎作用，长期使用会导致皮肤免疫力大大降低，反而让马拉色菌等微生物更加猖獗。
已经就诊回来之后，除了按时用药，平时应该做怎样的护理呢？
以下就来讲讲大家比较关注的情况：脸部护理！
➊清洁
脂溢性皮炎和普通油皮不一样，作为一枚皮炎患者，请不要用去油很厉害的洗面奶。
比较严重的，建议直接温水洁面就可以了，水温在37-38度左右，不冷不烫就好。
➋保湿
脂皮不要害怕用护肤品，特别是干燥的冬天，脱屑严重的情况下，要加强护理，
目的是保持皮肤的舒适度，以及帮助屏障的修复。
多重玻尿酸搭建皮肤立体储水海绵层，长久保湿蓄水
复配阿尔卑斯山有机植萃，有效缓解干痒&炎症反应
➌防护
尽量不用带色粉的隔离，化学防晒剂也避免一下，多用硬物理防晒（帽子，伞）。
