在露营时可能会遇到各种各样的害虫，但没有比防范蜱虫更麻烦的事情了。

蜱虫喜欢在高高的草丛、成堆的树叶和有植物遮蔽的阴凉处生活。

蜱虫不会跳，但当你在荒野中穿行，在营地里走动时，它们爬到你的身上。

虽然某些专门的露营地可能没有蜱虫，但是，你可能会在远足时将蜱虫带回露营地。

蜱虫叮咬往往不会疼痛，但却是一个健康大问题，因为某些蜱虫会传播许多疾病。

有统计数据显示，蜱虫引起的疾病，每年在美国影响大约300000人，并可能导致一系列的健康问题。

至少有16种不同类型的疾病可以通过蜱虫叮咬传播，在这些疾病中，莱姆病一直是最严重的。

据估计，所有病例中有60%会导致大脑发炎，并可能导致永久性残疾甚至死亡。

防止蜱虫的根本也是第一道最有效的防线就是限制你接触它们。

以下，我们总结了8个技巧来保护你在野外时免受蜱虫的侵害：

1、提前准备：

在计划你的露营旅行时，在温暖的月份（4 月至 9 月）要特别注意蜱虫，此时，蜱虫最为活跃。

在打包行李时，应包括：尖头镊子、一卷胶带、医用酒精和/或防抗生素软膏。

2、远离草地：

蜱虫更喜欢生活在潮湿的环境中，例如长长的草和落叶下。

尽量坚持清除的小径并在中心行走以避免蜱虫爬到身上。

同样，尽量在干燥、干净、阳光充足而不是树木繁茂、阴暗的地方安营扎寨。

在搭帐篷之前检查成堆的落叶，带上露营椅而不是坐在地上，避免直接接触到草。

3、在空旷、阳光充足的地方搭建营地：

蜱虫很怕干涸，所以更喜欢在阴凉潮湿的地方。

露营时，我们经常在帐篷上遮荫，但如果你在阳光充足的地方扎营，将能够更好地避免蜱虫。

蜱虫还喜欢躲在高高的草丛或成堆的树叶中，因此将帐篷搭在空旷的地方也可以防止蜱虫。

4、穿着防御性服装：

夏季气温高，在不冒中暑风险的情况下，尽可能穿上覆盖手臂和腿的长衣服。

选择浅色衣服以保持凉爽并更容易发现蜱虫。

蜱虫也经常会爬到你的衣服里面，所以要把衬衫塞进裤子里，把裤子塞进袜子里，甚至可以在袜子和袖口处缠上一层胶带，以确保它们更加安全。

戴上帽子，把长发遮起来或者至少扎起来。

防止蜱虫最好的穿衣方式就是把衣服塞进去，这样蜱虫爬到你身上的地方会更少，这也意味着蜱虫需要更长的时间才能到达皮肤并咬伤你。

5、化学驱虫剂：

植物驱虫剂并不能很好地驱除蜱虫。

像避蚊胺（DEET）或派卡丁（picardin）这样的驱虫剂对蜱虫有作用，但对幼儿不安全，而且效果很快就会消失。

由于这些原因，氯菊酯被认为是露营时最好的蜱虫驱避剂。

与其他驱虫剂不同，氯菊酯不应直接涂在皮肤上，可以喷在你的衣服和鞋子上。

许多露营者还用氯菊酯处理他们的帐篷和睡袋。

蜱虫在与氯菊酯接触时死亡，因此，即使你徒步穿越蜱虫出没的地区，蜱虫也不会被带回营地。

氯菊酯无味，可以用氯菊酯处理衣服（喷在衣服内部，以防蜱虫爬进来），但这种方法不会持续很长时间。

6、保持清洁：

露营时可能很难洗澡、淋浴，但如果可能的话，一定要这样做，能够确保定期清理蜱虫。

在野外，你可能不经意地将蜱虫从衣服上带入帐篷。

为防止蜱虫进入帐篷，请勿在帐篷内换衣服。

把脏衣服放在密封的塑料袋里，这样衣服上的蜱虫就会被困住。

回到家后，彻底清洗衣服。

露营时经常穿的衣服（如登山裤或冲锋衣）都应使用氯菊酯处理。

7、时刻保持警惕：

无论你多么小心，都无法完全将蜱虫拒之门外。

露营时每天至少两次彻底检查蜱虫，通常在早上穿衣服时检查，晚上在天黑之前再检查一次。

在徒步旅行休息时检查明显的地方（脚踝、腋窝、臀部），这样，一般能够在它们有时间咬你之前发现它们。

如果带着小孩去露营，每2-3小时检查一次孩子的全身，看看是否有蜱虫。

如果发现了附着的蜱虫，用镊子迅速将其取出，用医用酒精和/或抗生素软膏擦拭该区域。

8、保护你的宠物：

蜱虫传染的疾病也会影响到宠物。

宠物很难会像人一样避开那些蜱虫喜欢的地方，因此，你的宠物很容易将蜱虫带进入帐篷。

如果你带着你的宠物露营，确保用皮带拴住它们，以防止它们跑到蜱虫藏身的地方，并经常检查它们是否有蜱虫藏在它们的毛皮中。

请注意，对人类安全的某些驱虫剂可能对狗不安全，可以向宠物医院的兽医咨询使用。

被蜱虫叮咬的处理方法：

1、用细镊子将蜱虫尽可能靠近皮肤表面抓取。

2、以稳定均匀的压力向上拉，不要扭曲或猛拉用力，这会导致蜱虫口器部分脱落并留在皮肤中。

如果发生这种情况，继续用镊子把口器部分取下来。

3、除掉蜱虫后，用酒精或肥皂水彻底清洁叮咬部位和双手。

4、千万不要用手指压碎蜱虫。

5、将活蜱虫放入酒精中，或放入密封袋/容器中，或将其冲下厕所，以处理活蜱虫。

6、宠物和小孩可能不会很好地配合这个过程，如果是这样的话，你应该尽量靠近皮肤去处理，这样就不会挤压蜱虫的身体了，一旦取出，一定要仔细看看你是否把嘴的部分拿出来了。

总结：

并不是所有的蜱虫都会给人类传染疾病，只有少数蜱虫叮咬并将疾病传播给人类。

在享受愉快的户外生活的同时，要重视避免被蜱虫叮咬的方法。

尽量穿浅色衣服，使用驱虫剂，特别注意：鞋子、袜子和裤子，因为蜱虫往往呆在接近地面的地方。

徒步时，尽量走在小道中央，不要进入没有小路的草丛里。

在徒步与露营时，采取以下五个措施来防止蜱虫很有必要：

1、避免将露营地设置在植被密集的区域。

2、如果你在荒野中穿行，请保持走在小路上并远离灌木丛。

3、不要让你的狗在树林、高草等地方自由奔跑。

4、最好穿上喷有驱虫剂的长袖衣服。

5、定期检查自己和家人身上是否有蜱虫。

如果你能做到这五点，就可以大大减少被蜱虫叮咬和将疾病传染给你的可能。

户外运动后马上洗澡，这有助于清除未附着的蜱虫，这是一个很好的机会来做一个更彻底的蜱虫清除。

当你带着家人享受户外活动时，要经常检查孩子、宠物和徒步旅行装备。

注意预防蜱虫的这些提示，以确保你自己、你的家人和你的宠物远离蜱虫。