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过敏性鼻炎怎么办如何快速止痒(过敏性鼻炎的痒该如何解?8种防敏小妙招,你可能没尝试过)

无论是室内的粉尘还是霉菌引起的过敏性鼻炎,都足以让你感到痛苦,咳嗽,打喷嚏,眼睛发痒,流鼻涕等等,对过敏性鼻炎的患者来说,每天都是一个新的挑战。

虽然绝大多数情况下过敏很难治愈,但是有8种防敏小妙招,绝对能让你减轻痛苦,远离过敏。


1. 戴墨镜

每年都有很多人因为风传播过来的花粉和霉菌孢子引起过敏,如果在室外能够戴一副墨镜,将能够很好地保护你的眼睛,免受花粉及霉菌孢子的干扰,有效防敏。


2. 扔掉有花粉的植物

相信绝大多数朋友也会这么做吧?

其实室内开花的植物并不太会引起花粉过敏,因为绝大多数开花植物都需要由昆虫进行授粉,可是植物中的土壤会让大量的霉菌孢子存在于你的房子中。

如果患有过敏性鼻炎,请尽量不要在室内种植植物,确保他们在你的卧室外,甚至是屋外。


3. 尘螨

这些你根本看不见的"小东西",是最常见的致使过敏性鼻炎的原因,是他们存在于你的床褥以及毛绒玩具身上。

最好的办法就是用热水清洗你的床上用品,用烘干机烘干,可以杀死尘螨。

每周至少清洗一次,可以有效地防止它们发展迅猛。


4. 去海滩度假

如果说哪些地方可以远离花粉,海滩绝对是其中一个好地方。

特别是暑假的时候,如果你有一个时刻都痒的鼻子,最好的办法就是走到大风的地方,避免待在家里。


5. 调整室内湿度

除了花粉,霉菌也是致使你过敏性鼻炎的一个因素之一,而霉菌最喜欢在潮湿的地方待。

如果可以,你或许应该有一个除湿机,或者用空调降低湿度,保持在50%以下的水平。

及时清理漏水和更换空调滤网也很重要。


6. 时常清理屋子

除了被褥,窗帘,窗户和百叶窗也是灰尘和霉菌的重要藏身地,这些室内过敏原还可以在通风不好的区域建立根据地;

最好还是戴上口罩好好清洁一番,然后出门透气,等待家里的空气更新。


7. 控制过敏原

任何对呼吸道产生刺激的物质,你都需要远离。

比如一手烟、二手烟、香水、油漆、烟雾、发胶、消毒剂、空气清新剂等等,带有强烈气味的东西最好统统都避免接触。


8. 灭掉家里的害虫

一般家里最常见的害虫就是蟑螂,其次是老鼠。

根据研究表明,蟑螂是引起室内过敏症状的常见原因,尤其是在儿童之间更为严重。

包括啮齿类动物(老鼠),最好是用专业的手段清除害虫,这样才能很好地避免他们跟你共享家里仅剩不多的地面空间。