一、警惕口腔疾病
牙齿存在过多结石以及严重龋病，会对牙龈组织造成刺激，引起牙龈红肿、炎症，于是牙龈的毛细血管就会受到刺激后就会出现出血的情况。
如果牙龈出血是因为这些口腔疾病引起的一定要注意及时到正规的口腔医疗机构进行治疗。否则严重的会引起牙齿松动脱落。
二、警惕药物副作用
部分人群长期使用某种药物，如阿司匹林，这些药物会抑制血小板凝结，所以容易出现牙龈出血以及流鼻血的情况。
如果长期服用某些药物后出现牙龈经常性流血的情况一定要注意及时到正规医院咨询医生做血小板化验，检查是否需要替换相关药物种类或者减轻剂量。
三、警惕全身性疾病
1、高血压
患有高血压的患者毛细血管相对比较脆弱，如果没有控制好血压的话，分布比较多毛细血管的牙龈部位就容易出现破裂，导致出血，且出血后较难停止。
2、肝病
肝脏在人体之中起着生血、藏血的功能，如果肝脏出现了问题没有及时接受治疗，病情发展得比较严重之后就会引起使血小板的数量减少，无法正常的发挥凝血功能，部分患者就会出现牙龈出血。
3、血液病
患有白血病、血友病等人的凝血功能会存在障碍。相比较正常人刷牙的时候会更容易出现牙龈出血，且出血后难以止住，需要到医院进行治疗处理。
其实，无论是哪种情况造成的牙龈出血都有引起重视，尤其是频繁出血的人群更要注意及时到正规的医院进行检查，明确病因及时对症治疗。
同时，在日常生活中也应该要注意口腔卫生，减少对牙龈的刺激，避免出现牙龈出血的问题。
