皮肤长期缺水，就会长斑，有一句话，叫：干斑不分离，油痘不分家。所以，一定多要给皮肤补水，保存皮肤的水嫩光泽
紫外线，能够促使皮肤，生成更多的黑色素，从而，形成更多的斑。所以，一定要做好防晒
夜晚，是皮肤代谢垃圾和自我修复的时间，如果休息不好，皮肤就不会，正常的新陈代谢。白天，皮肤正常工作，产生的垃圾废物，晚上代谢不掉，长期的积累，皮肤的负担会越来越大，斑就来了
有一句话，叫：人逢喜事精神爽。心情郁闷，压力大，就会产生氧化压力，最直接的表现，就是长斑，严重的，还会焦虑，甚至抑郁
平时，多注意这些问题，就能从根本上，减少斑的生成
